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確認過眼神,是你沒吃過的高顏值壽司!
最美不過人間四月天。
春天里的一切,都仿佛被撒上青春的色彩~蟄伏了一個冬天的“食材們”開始展現(xiàn)出最具魅力的一面。無論是甘甜的三文魚,銷魂的鮮蝦,還是醇香的金槍魚……
都恨不得讓人一口一口填滿自己饑渴的胃~
這次,就讓壽司迷們一次嗨個夠~小編將獻上華麗、美艷、風(fēng)情萬種的春日壽司菜譜,讓你嘗盡整個春天的味道。
食材: 三文魚 100g | 蝦 100g | 蟹肉棒 100g | 金槍魚 100g | 鱈魚腸 100g | 雞蛋 2個 | 紫薯 500g | 豆角 100g | 黃瓜 200g | 胡蘿卜 300g | 大米 1500g | 芒果 400g | 火腿腸 200g | 壽司海苔 4片
步驟:
1.做壽司,必備白米飯和壽司醋;
2.準備好所有食材;
進入主題,開始做壽司!
01 金槍魚壽司塔
需用食材:芒果、黃瓜、金槍魚、米飯
1.將芒果和黃瓜切丁,金槍魚切碎并拌少量橄欖油和黑胡椒;
2.準備一個杯狀容器,內(nèi)壁涂少量橄欖油,用芒果鋪滿底部,再鋪第二層黃瓜,第三層金槍魚泥,第四層米飯,直至把容器填滿。壓實后,用小刀沿內(nèi)壁刮一遍,再倒扣在盤子上就完成了~
手鞠壽司
需用食材:三文魚、鮮蝦、蟹肉棒、雞蛋
步驟: 1.將雞蛋液里加入馬鈴薯粉和鹽,用煎鍋做一個薄蛋燒,切成絲狀;
2.將200g米飯用2勺米醋拌勻。取一張手掌大小的保鮮膜,先鋪一層蛋絲/三文魚/鮮蝦/蟹肉棒,可加少量芥末,再取一小團米飯放在上面,合攏保鮮膜,揉搓壓實,打開保鮮膜就完成了~
紫薯壽司
需用食材:紫薯、雞蛋、胡蘿卜、黃瓜、火腿腸、壽司海苔
步驟:
將2個熟的小紫薯和200克米飯拌勻,鋪滿在壽司海苔上,依次將胡蘿卜/黃瓜/蛋燒/火腿腸切條后,放置在紫薯飯中央,從頭卷起竹簾,壓實壓緊,將刀沾水再切片,完成。
花朵壽司
需用食材:豆角、紫薯、鱈魚腸、壽司海苔
步驟: 1.將切好的豆角焯水,加點鹽入味。準備少量紫薯飯,用海苔卷成小卷,封口處可用熟米粒增粘。大概2片海苔就可以卷出5個小卷;
2.再將5個小卷和豆角,魚腸間隔排開,魚腸放在中間,小卷和豆角包圍魚腸,用1片壽司海苔卷成一個中卷;
3.最后一層,用壽司醋或米醋拌飯,鋪滿海苔表面,將之前卷好的花朵卷放上去,從頭卷起,壓緊壓實,就完成啦。
飯團亦或壽司卷在漸熱的天氣里越來越得寵。學(xué)會這4個壽司做法,猶如“壽司之魂”附體,普通的食材,簡單的操作,再花點小心思,一定會讓你的早餐好看、營養(yǎng)又好吃!
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